2022年04月20日
ダイエット＆糖尿病予防に効く！簡単レシピで血糖値をコントロール
医学博士・循環器専門医の大塚亮先生による｢お医者さんが考えた痩せる朝ごはん｣
全4回分のバックナンバーを｢マイページ｣内で公開します。
①糖質と血糖値…オープンオムレツや鶏そぼろどんぶり
②糖尿病と血糖値コントロール…ミネストローネやミートソースのせサラダご飯
③食物繊維…キャベツの巣ごもり卵やアボカド納豆わさび丼
④マグネシウムと亜鉛、糖化ストレス…さば味噌煮香味丼やいんげんたっぷり卵丼
再読したい方、レシピに挑戦したい方、ぜひともご活用ください。
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